Toch maar even mijn bijdrage dan, deels wetenschappelijk, en deels gebaseerd op eigen bevindingen.
Volgens mij zijn dit de 2 belangrijke redenen voor ventilatie:
* Co2 gehalte
* vocht gehalte
(fijnstof houd ik er bewust even buiten, uitgaande van afzuiging bij koken etc, ga ik er vanuit dat als je de bovenste 2 waarden onder controle hebt, fijnstof ook onder controle is)
Dit wil je binnen acceptabele range houden. Volgens de wetenschap zijn dat (exacte getallen kan uiteraard over gediscussieerd worden)
* co2: goed, 400-800 ppm (parts per million)
* Luchtvochtigheid 40% - 60%
Uiteraard is niet elk huis(houden) hetzelfde. Het ene huis zal meer ventilatie nodig hebben dan het andere. Echter kun je redelijkerwijs vanuit gaan dat als je een huis koopt dat aan het bouwbesluit voldoet dit goed zit. In het geval van topicstarter hoort hier 24/7 ventilatie bij.
Als je hier van gaat afwijken, ben ik van mening dat je zal moeten gaan meten of je binnenlucht gezond is. Dit kan voor bovenstaande 2 grootheden vrij simpel. Koop een vochtmeter en co2 meter. Een vochtmeter kost enkele euro's, een goede c02 meter ben je zo'n 60 euro voor kwijt.
Aangezien ik mijn huis uit 1900 drastisch ben gaan isoleren en kierdicht maken, ben ik dus ook gaan meten. Daarna heb ik direct besloten balansventilatie aan te leggen. Dan heb je gezonde lucht, en verlies je niet al teveel warmte.
Om aan te geven waarom dit bij mij noodzakelijk was, in mijn slaapkamer van 10m2, met 2 personen, zonder ventilatie, is binnen enkele minuten, het c02 gehalte in de lucht ongezond.
Mijn advies aan de topicstarter, als je afwijkt van de norm. Doe dit dan in ieder geval gebaseerd op metingen, inversteer eenmalig in een co2 en vochtmeter, en monitor of dit goed gaat. Ik vermoed zonder enige ventilatie van niet.
Nu ik dit in het begin in de gaten gehouden heb weet ik hoeveel ventilatie nodig is. Normaal laagste stand, met enkele gasten stand 2, met veel gasten stand 3 (van de 5).