Slaapkamer lichtdicht maar luchtdoorlatend

[Rampestamer]

Hallo, hoe krijg ik mijn slaapkamer in mijn huurhuis lichtdicht maar wel lucht doorlatend. Ik heb 2 buitendeuren 1 raam en 1 ventilatierooster in me slaapkamer. De deuren hangen gordijnen voor en voor me ramen hangen rolgordijnen met geleiding zodat alles zo lichtdicht mogelijk is. Nu is het echter wel zo dat er hierdoor amper frisse lucht binnenkomt terwijl me deur op een kleine kier staat me raam open en het luchtrooster open. Sochtens is het altijd een stuk benauwder en warmer dan savonds. Mijn vriendin kan echter niet slapen als het niet pikdonker is in de slaapkamer. Zelfs een ledje van een oplader is te fel. Heeft iemand een idee hoe ik het dus wel lichtdicht maar ook luchtdoorlatend kan maken?

 

[Ronny]

Ventileren is alleen mogelijk als er lucht toevoer en ook lucht afvoer aanwezig is.
Er zijn wel systemen te koop die je onder het raam tegen de muur kan plaatsen, in een convector radiator.
De/een eventueel bestaande radiator moet dan vervangen worden door een convector.

 

[Rampestamer]

In principe heb ik toch lucht aan/afvoer door me openstaande raam en luchtrooster en de buitendeur die altijd op een kier staat?

 

[Rola]

Deur naar de overloop op een kier zetten, of eventueel inkorten zodat je aan de onderkant een grote spleet krijgt.

 

[IJkenhout]

Alleen de deur openzetten is niet voldoende, er moet aan- en afvoer zijn.

Het beste is dat je vriendin leert te slapen zonder volledige blindering. Er zijn allerlei manieren om haar daarbij te helpen, zelfs vage technieken als meditatie Het is aangeleerd gedrag, dus kan je het ook afleren. De motivatie van een gezondere slaapomgeving kan een goede stimulans zijn. De slaapkamer is de meest kritische plek kwa verontreinigde binnenlucht!

Als dat écht onmogelijk is, kan een ventilatierooster op een plek waar geen verduistering zit een oplossing zijn.

p.s. leestip