Dat hangt af van wat je koopt. Er staat altijd een dB waarde op, die is bepalend.
Persoonlijk vind ik het geluid binnenshuis mooier klinken met alufoam. Dat is puur persoonlijk, smaken verschillen.
Een ander verschil is de dikte: de groene platen zijn meestal 7 tot 10 mm dik, alumfoam ca. 2 a 3 mm.
Alufoam is al dampdicht (je hebt wel alutape nodig voor de naden), de groene platen zijn dat niet, extra dampdichte folie is dan meestal nodig.