Oud huis. Balken. Beste (geluids)isolatie

[RuudAan HetRenoveren!]

Beste klussers!

Oud huis met houten balken 17 cm hoog in het plafond van woonkamer.
Plafond in woonkamer wordt een kleine 70mm verlaagd.

Ik wil dit verlaagde plafond isoleren. Dit met 2 gedachten:
- Warmte
- Geluid.

Voor de eerste komt naar wat ik begrijp glaswol in aanmerking.
Voor de tweede is me minder over bekend. Heb geen geluiddempend frame aan het plafond hangen,
Hoe deze 17+7 cm ruimte het best op te vullen?
Glaswol, goed voor het thermische gedeelte heb ik me in laten fluisteren.
Qua geluid? Polypress (verlijmd geperste polyurethaan vlokken) aan onderkant plafond/zijkant balken bevestigen = leuke optie?
Denk van wel, maar die platen zijn weer net zo brandbaar als de zachtboard plafondplaten die ik er net allemaal uitgejejast heb.Best aternatief?

Iemand tips hoe zo'n plafond het best te isoleren (warmte.geluid)?

Dank!
Groeten, Ruud

 

[Walker]

Steenwolplaten, in 2 lagen overlappend

 

[RuudAan HetRenoveren!]

He Walker, dank je wel voor je antwoord, kan daar mee door.

Nog wat vraagjes, heb je daar tijd voor? ;v)

- Gaat over houten plafonds met balken (woonkamer/1e -en1e naar zolder. Geen koudebruggen dus geen folie nodig heb ik begrepen.
- Bedoeling dat de hele ruimte wordt opgevuld? of is een bepaalde dikte genoeg?

Thanks!
Groeten, Ruud

 

[Walker]

Met 2x 50 mm kom je al heel ver, en een folie is niet nodig.

 

[Rooster]

Geluid hou je tegen met massa (bv. gipsplaten), nauwelijks met geluid-absorberend materiaal.
Het geluid-absorberende materiaal zit er om de galm tussen de bladen te dempen.
Glaswol is hier voor het meest optimaal. Beter en goedkoper dan steenwol.
De ruimte moet voor minimaal 50% gevuld worden.

 

[Laurens_k]

ok Rooster maar is het dan praktisch om de ruimte tussen de balken te vullen met 17cm gipsplaat? En dan onder be balken nog eens met gipsplaat?